Каждый человек в течение жизни сталкивается с этой травмой. Некоторые растягивают голеностоп вообще пару раз в неделю, но скорее всего он просто у них так устроен. Но предупредить растяжение достаточно просто, нужно всего лишь перед каждой, даже небольшой прогулкой, сделать упражнения для растяжки мышц.

При артрозе голеностопа ломкость суставного хряща разрушает костную ткань и деформирует сустав. Первичный артроз возникает на здоровом суставе, вторичный на измененном.

Разрыв голеностопных связок — это разрыв сухожильных волокон. По его степени повреждения различают: