Ушиб коленного сустава

Ушиб колена относится к одной из наиболее распространенных травм не только среди детей, но и среди взрослых. Не все понимают серьезность такой травмы, считая, что «и так пройдет». Но такое состояние чревато осложнениями. Вот почему, если случился ушиб коленного сустава, лечение игнорировать нельзя.

Лечебные мероприятия

Первичная помощь заключается:

в защите сустава от нагрузок;
в обезболивании;
в наложении холода на ушибленное место;
в наложении давящей повязки;
в придании конечности возвышенного положения.

Правильное лечение в самом начале ушиба сильно влияют на эффективность дальнейшего восстановления. Вот почему нельзя терять времени, а немедленно приступать к лечебным мероприятиям.

Отдых и покой

Лечебные мероприятия должны быть начаты непосредственно после травмы. Прежде всего, необходимо пострадавшему обеспечить покой, чтобы защитить от нагрузок травмированный сустав. Больной сустав нужно оградить не только от активных, но и от пассивных движений.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Если травма произошла на улице, и ушибленная конечность резко ограничена в движениях, следует вызвать Скорую. А пока, до приезда врачей, нужно куда-нибудь сесть и поднять повыше травмированную ногу. Так уменьшится приток крови.

Холодный компресс

Затем следует наложить холодный компресс на ушибленное место. Благодаря этой мере уменьшится гематома и отек, а также утихнет боль. Ведь охлаждение места ушиба известно как классический способ обезболивания. От холода происходит сужение мелких сосудов, что способствует уменьшению масштаба внутреннего кровоизлияния.

Обезболивание

Если боль не прошла, следует принять обезболивающее противовоспалительное средство, например, анальгин, оксиган, кетанов и прочие нестероидные препараты.

Давящая повязка

Чтобы уменьшить кровоизлияние и отек, следует обязательно наложить давящую повязку. Для этой цели нужно воспользоваться эластичным бинтом. Между тем в первые минуты оказания помощи допустимо использование обычного бинта, предметов одежды (рубашек, шарфов) или кусков эластичной ткани. Прежде чем наложить повязку, поврежденную ногу следует удобно расположить и проконтролировать расслабление всех мышц.

Накладывая бинт, сначала нужно захватить верхнюю треть голени слой за слоем. Каждый слой направляется вверх, а затем вниз. Новый оборот бинта накладывается так, чтобы он на одну треть покрывал предыдущий. После наложения повязки ногу следует приподнять, для чего подложить под нее мягкий предмет, например, пуфик или подушку.

Если в суставе появилась жидкость, конечность нужно зафиксировать гипсовой лонгетной повязкой, которая накладывается от голеностопного сустава до верха бедра. Повязка должна присутствовать до исчезновения жидкости.

Амбулаторное лечение касается легких ушибов, не сопровождающихся большим скоплением крови. Серьезная травма с гемартрозом требует доставки пациента в стационар. Перед этим в качестве первой помощи служит иммобилизация конечности от пальцев ноги и до верхней части бедра. Делается это транспортной шиной. Больного кладут на носилки и отправляют в стационар.

Лечение в условиях клиники

Программа лечения

Терапия ушиба колена в условиях стационара включает следующие мероприятия:

пункцию сустава;
прием нестероидных противовоспалительных средств;
местную терапию;
физиотерапию;
реабилитацию.

Пункция коленного сустава

Сначала специалист должен тщательно осмотреть травмированный сустав. Он его ощупает, определит амплитуду движений, исследует рентгенографические снимки. Если в травмированном суставе скопилась кровь или суставная жидкость, конечность зафиксируют с помощью проницаемой гипсовой повязки.

Скопившуюся кровь и воспалительную жидкость удаляют специальным проколом – пункцией коленного сустава. Тонкой иглой прокалываются мягкие ткани и полость сустава. Затем делается отсасывание накопившейся жидкости и крови. Если требуется, вводят лекарственное средство, чтобы промыть и дезинфицировать полость сустава. Лечение осуществляет травматолог или хирург.

НПВС

Прием нестероидных средств оправдан при сильном болевом синдроме. Кроме того, они помогают снять воспаление и отек тканей, окружающих колено. Среди этих препаратов наиболее распространены анальгин, вольтарен, индометацин.

Местная терапия

Суть местной терапии – локальное воздействие на ушибленный сустав. Мази или кремы, действующие локально, снимают многие симптомы, сопровождающие ушиб. В тактику лечения входит применение:
местных НПВС (которые действуют так же, как и общие);

средств, улучшающих гемодинамику;
хондропротекторных препаратов.

К локальным НПВС относятся мази Индометацин, Траумель С, Диклофенак, Фастум гель, Диклак и пр. Они содержат анальгетические и противовоспалительные компоненты.

Поскольку при ушибе колена нарушается микроциркуляция крови, использование местных средств восстанавливает кровоток в поврежденных сосудах. С помощью мази Лиотон или Гепариновой мази можно добиться восстановления структуры сосудов, укрепления их стенок вследствие разрушения микротромбов.

Хондропротекторные средства улучшают заживление и способствуют быстрому восстановлению сустава (например, гель или крем Коллаген Ультра). Оказывая обезболивающее действие, эти препараты целенаправленно действуют на разрушенную соединительную ткань, питают ее и восстанавливают. Достижение этого эффекта обязано наличию в составе средства естественного метаболита ткани хрящей, сосудов, кожи – коллагена. Усилению эффекта способствует прием внутрь БАД Коллагена Ультра. Активное воздействие препаратов, содержащих коллаген, в максимально короткий срок снижает болевые ощущения и восстанавливает работоспособность колена.

Физиотерапия

Приблизительно спустя неделю после травмирования сустава можно приступать к физиотерапевтическим методам. Хороший результат дает УВЧ-терапия. Она проводится курсами. Для получения нужного эффекта осуществляется 1015 курсов. Кроме УВЧ, еще используется электролечение динамическим током.

Благодаря лечебному воздействию физиотерапевтических процедур на поврежденные ткани происходит их ускоренная регенерация.

Реабилитация

Приблизительно через десять дней больной сможет совершать активные движения под наблюдением специалиста. С этого времени можно начинать лечебный массаж и физкультуру.

После проведения лечебных процедур реабилитация не занимает много времени, в зависимости от степени тяжести ушиба. Как правило, симптомы исчезают через дветри недели. Лишь гематома остается сильно выраженной некоторое время. Но постепенно и она пропадает.

Лечение ушиба по рецептам народной медицины

Ушиб колена лечится мазями, которые можно приготовить самостоятельно. Существует огромное количество народных рецептов мазей, который эффективно снимают симптомы, сопровождающие ушиб колена.

Для приготовления мази следует протертые листья подорожника смешать со свиным жиром, пока не получится консистенция сметаны. Такая мазь ощутимо справляется с болевым синдромом.
По другому рецепту нужно запарить стебли сабельника, отварить манную кашу и всё смешать. Эта смесь накладывается на больное колено и укутывается теплой тканью.
Также хорошее действие на сустав оказывает настойка цветов багульника. Ее нужно втирать в колено дважды в день.
Отличным лекарем от ушибов является свежая полынь. Из ее травы нужно приготовить кашицу и пропустить эту массу через мясорубку. Затем ее накладывают на ушибленный сустав и закрывают повязкой. Менять, пока боль не пройдет.

Восстановительные процедуры

Задачами лечебной гимнастики и массажа являются:

активизация местного лимфо и кровообращения;
уменьшение боли;
усиление обмена веществ в ушибленной зоне;
рассасывание гематом;
стимулирование тканевой регенерации;
восстановление в суставах объема движений;
восстановление функций мышц;
формирование временной компенсации утраченных функций.

Лечебная физкультура

Лечебную гимнастику следует выполнять в лежачем или сидячем положении. Амплитуда движений в коленном суставе постепенно увеличивается. Потом увеличивают темп и количество повторений. Очень важно помнить о недопустимости больших нагрузок на сустав в виде приседаний, прыжков и других. Через дветри недели движения в суставе дополняются упражнениями на тренажерах (эффективны занятия на блочных аппаратах) вместе с криомассажем.

К хорошему лечебному эффекту приводит гидрокинезотерапия, заключающаяся в упражнениях в воде и плавании.

Массаж

Массаж осуществляется по следующей методике. Сначала массируются рефлексогенные зоны (поясничная или шейногрудная). Затем приступают к массажу мышц, расположенных выше и ниже ушибленного сустава с помощью приемов разминания. На самом суставе осуществляют поглаживание. Если сильно выражена атрофия мышц, абсолютно недопустимы следующие приемы массажа:

поколачивание,
рубление,
выжимание.

При энергичном растирании происходит увеличение выпота в суставе, то есть синовит.
Массаж продолжается 10-15 минут. Один курс равен 15-20 сеансам.

Лечебные процедуры в комплексе с лекарственными препаратами обычно дают хорошие результаты с достижением полного излечения. Однако в дальнейшем, перед интенсивными нагрузками, соревнованиями, повышенной активностью ног и травмоопасной деятельностью колени следует защищать с помощью специальных фиксаторов, наколенников, фиксирующих повязок (эластичных бинтов).