Подтяжка лица в домашних условиях

Podtjazhka lica v domashnih uslovijah

Необходимость в принятии мер по омоложению лица часто ощущают не только зрелые женщины. Проблемы наподобие появления второго подбородка, отеков век, глубоких морщин в мимических складках возникают и в сравнительно молодом возрасте. Подтяжка лица в домашних условиях остается актуальной, как и в те времена, когда еще не были разработаны пластические методики. Способы поддержания тонуса лицевых мышц доступны каждому, не требуют серьезных денежных затрат и титанических усилий.

Состояние кожи лица – почему возникают дефекты?

Sostojanie kozhi lica

Контуры лица могут терять четкость, как говорят, оплывать по причине излишнего веса или, наоборот, при быстром похудении – тогда кожа обвисает. Следовательно, опасны и быстрый набор килограммов, и увлечение диетами – во всем надо придерживаться умеренности.

Вредные привычки, в частности, курение и избыток алкоголя, очень быстро отражаются на коже лица. Сюда же можно отнести и несбалансированное питание, нарушения режима дня, недостаток ночного сна, долгое пребывание в помещениях без доступа свежего воздуха. Экологическая обстановка, климатические условия также сказываются на том, как выглядит лицо.

Имеют определенное значение гормональный статус и наличие хронических заболеваний. Подтяжка лица в домашних условиях будет эффективной лишь при комплексном подходе к решению проблем.

Чего следует избегать, а к чему стремиться

Chego sleduet izbegat

К неблагоприятным факторам, кроме упомянутых выше, можно отнести злоупотребление декоративной косметикой – кожа перестает «дышать», в ней накапливаются чужеродные компоненты. Замечено, что женщины, использующие самый минимум косметики, дольше не нуждаются в подтяжке лица. Так что наносить макияж в любом возрасте желательно не каждый день и не толстым слоем, в противном случае это отзовется преждевременным старением кожи на лице. Его обязательно смывают в конце дня, а лучше – по приходе с работы.

Загар делает женщину более привлекательной, но избыток действия солнечных лучей надо исключить, так как кожа от этого грубеет, и на ней явственнее выступают морщины.

Немало огорчений доставляет прекрасному полу близорукость – привычка щурить глаза делает заметными лучики морщинок у внешнего края глаз, на переносице и между бровями. Даже при ношении очков и контактных линз избавиться от нее трудно. Постепенно надо учиться контролировать мимику и практиковать «застывшее» выражение лица.

И, наконец, даже во сне можно заботиться о лице: лучшим «временем красоты» традиционно считается сон до полуночи, и периодически рекомендуется давать организму отдых в эти часы. Спать советуют на спине, поместив под голову плоскую подушку – именно в таком положении мышцы лица полностью расслабляются, на шее разглаживаются складки.

Методы подтяжки лица без операции

Metody podtjazhki lica bez operacii

Овал лица меняется с течением лет, и это естественный процесс, который можно как ускорить, так и замедлить. Мышцам нужны питание и тренировка, а коже – косметические процедуры. Подтяжка лица в домашних условиях включает в себя омолаживающую гимнастику, массаж, а также разнообразные физические и химические методы воздействия на поверхность кожи.

Частое контрастное умывание – сначала горячей, затем холодной водой – без мыла и лосьона оказывает хороший лифтинг-эффект. При вытирании кожу лица лучше промокнуть салфеткой или полотенцем, а то и оставить в покое, пока она не просохнет сама.

При купании необходимо уделить особое внимание зоне шеи под подбородком: ее нельзя сильно тереть губкой и тем более мочалкой, но можно направлять в эту область струю воды из душа, тем самым массируя кожу. Применение контрастного душа само по себе является действенной подтягивающей методикой.

Для очищения, питания и одновременно для стягивания кожи накладывают маски из специальной косметической глины, кофейные скрабы с медом, маски из измельченных фруктов, ягод и овощей. Предпочтение следует отдавать натуральным продуктам, но можно использовать и готовую лечебную косметику. Эта методика не только удаляет отмершие клетки верхнего слоя, но и убирает отеки, улучшает кровообращение, активирует обмен веществ прилежащих тканей, повышает тонус лицевой мускулатуры.

Огромный выбор кремов, средств для пилинга, скрабов и прочих средств для ухода за кожей лица позволяет сделать индивидуальную подборку, наиболее подходящую типу кожи.

Массаж лица непременно входит в тактику безоперационной подтяжки. Его проводят ежедневно, если желают добиться быстрого результата, заметного на глаз. Его можно совершать самостоятельно или, если есть возможность, пользоваться услугами массажиста.

Основные правила такого массажа:

  • Лицо должно быть сухим и чисто вымытым, без косметики, при сухой коже нанести легкий дневной крем или лосьон;
  • В ходе процедуры лучше лежать либо сидеть с откинутой головой;
  • На лбу движения делаются параллельно бровям;
  • Кожа в области глаз и веки обрабатываются очень легкими, щадящими движениями;
  • Щеки, подбородок и шейно-ушная зона массируются более интенсивно, направление выбирается строго вверх к вискам и ушам, никогда не следует тянуть кожу вниз;
  • Характер массажных движений – поглаживание, похлопывание, пощипывание, дробное постукивание подушечками пальцев, более сильное отглаживание – нижней частью ладоней;
  • Если имеется второй подбородок, его «подтягивают» от центра к ушным раковинам;
  • Все движения должны быть симметричными.

Очень полезно обучиться и точечному массажу лица, или акупрессуре; эта методика имеет основой нажатие в точках выхода нервов и крайне хорошо влияет не только на тонус лица, но и на общее самочувствие.
Массаж можно осуществлять и при помощи специальных аппаратов, которые в большом количестве предлагает медицинская промышленность.

Комплексно со всеми усилиями для подтяжки лица следует ввести в обиход и мимические упражнения – тренировочную гимнастику для мышц. Ее выполняют сначала перед зеркалом, затем вслепую, также ежедневно.

Смотрите также:

Упражнения помогают привести в действие поочередно все мышцы лица, сделать разминку и активизировать мышцы, поддерживающие овал. Длится гимнастика недолго, около 10 минут в день, но позволяет восстановить четкость линий скул и подбородка примерно за 1 – 2 месяца.

Главное в подтяжке лица – регулярность всех мероприятий, в один голос подчеркивают косметологи. Омоложение, конечно, не происходит в течение считанных суток. Но если определить как незыблемое правило постоянную заботу и правильный уход за кожей (не пренебрегая принципами здорового образа жизни), зеркало с каждым днем будет отражать приятные и радующие изменения.

Хотите быстро похудеть?

Спасибо, что дочитали до конца! Вы еще не знаете про новый препарат для похудения с фантастической эффективностью? Он поможет сбросить вес за считанные дни! Подробности тут.

загрузка...
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>