Про целлюлит
Если верить подсчётам статистики, каждая третья женщина знает по собственному опыту, что такое целлюлит. Те, кто сталкивался с этой проблемой, знают не понаслышке, как нелегко справиться с коварным целлюлитом. Да, информации очень много: есть тематические сайты, книги, публикации в журналах. Есть множество косметических салонов и оздоровительных центров. Существует масса методик и способов лечения целлюлита. Интернет полон противоречивыми советами и отзывами.
Кто-то рекомендует не тратить время и сразу же обращаться в клиники и центры, кто-то, напротив, советует не разбрасываться деньгами и решать проблему своими силами. В чём-то правы и те и другие.
Во-первых, лечение целлюлита, как и любого другого недуга, должно проходить комплексно и иметь индивидуальный подход, а во-вторых, существует несколько стадий целлюлита: от начальной, когда он проявляет себя лишь как малозаметный косметический дефект, до третьей, когда появляются уплотнения на коже. Разумеется, при выборе способа лечения нужно руководствоваться всеми факторами. Чтобы выбрать «своё» действенное средство, нужно быть во всеоружии, то есть обладать максимумом информации по каждому способу лечения. Как избавиться от целлюлита медом – тема этого материала.
Про мёд
Очень большую популярность в борьбе с целлюлитом приобрели медовые процедуры, прежде всего медовый массаж. Во многих случаях они оказываются весьма действенными. Целебные свойства меда и его способность излечивать целлюлит известны давно и признаны профессионалами: медовые процедуры можно сделать как в косметических салонах, так и самостоятельно.
Несколько слов о самом меде. Его состав уникален, и благодаря ему мед имеет огромный целительный потенциал. В меде содержатся витамины, аминокислоты и жизненно важные микроэлементы – это знают все. А вот то, что некоторые элементы в меде имеют ту же концентрацию, что и в крови человека, известно не каждому. Этим объясняется великолепная усвояемость меда. Мед зарекомендовал себя как чудодейственное косметическое средство много веков назад, ещё древнегреческие красавицы пользовались им для сохранения молодости и красоты. А много лет спустя ученые обосновали это свойство меда научными фактами: антиоксиданты, содержащиеся в меде, замедляют процесс старения и даже останавливают развитие раковых клеток.
В качестве эффективного средства от целлюлита мед применяется в сочетании с яблочным уксусом, молоком, спиртом или эфирным маслом. Медовые обертывания, ванны и, конечно же, медовый массаж помогут успешно справиться с неприятностью под названием целлюлит. Только следует уточнить некоторые моменты: курс медовых процедур делают не чаще, чем раз в полгода, его можно комбинировать с другими способами лечения целлюлита, но сочетать медовые процедуры друг с другом (например, медовый массаж и обертывание) не стоит. Пожалуй, единственный недостаток меда – это способность вызвать аллергию у некоторых людей. Хотя, как говорят, аллергию вызывает не мед как таковой, а какие-то его компоненты. Поскольку состав меда бывает очень разным и зависит от месторасположения пасеки, времени сбора меда, от погоды, вполне возможно найти тот сорт меда, который не вызовет негативной реакции организма. Аллергия шуток не любит, поэтому лучше проверить совместимость меда и организма заранее, для этого на сгиб локтя нужно нанести и растереть небольшое количество меда. Если по истечении некоторого времени не будет наблюдаться покраснения, зуда и иных тревожащих симптомов, можно смело приступать к лечению целлюлита медом.
Медовый массаж
Массаж с медом – пожалуй, самая популярная антицеллюлитная процедура. Мед, впитываясь в кожу, способен доставить полезные вещества в самые глубокие слои кожи. Таким образом, кожа не только питается и лечится, но и очищается – известно, что мед успешно выводит токсины и шлаки. Помимо лечебного эффекта, медовый массаж улучшает кровообращение и лимфообращение. Также нормализуется обмен веществ, что является особенно важным в борьбе с целлюлитом, ведь зачастую именно нарушения обмена веществ являются причиной этого недуга. В результате медовой процедуры кожа становится упругой и эластичной, исчезает усталость, а кровеносные сосуды укрепляются. Кроме того, кожа разглаживается, а объём проблемной зоны становится заметно меньше.
Медовый массаж хорош еще и тем, что его можно делать дома. Однако тут возникают споры. Некоторые считают, что только профессионал сможет это сделать максимально качественно, а другие уверены, и их убежденность подкрепляется личным опытом, что можно с успехом справиться с антицеллюлитным медовым массажем самим. Всё дело, как уже говорилось, в степени поражения целлюлитом и в индивидуальных особенностях каждого отдельно взятого организма.
Единственный недостаток медового массажа – его болезненность. Действительно, эта процедура для терпеливых. Что ж, красота, как известно, требует жертв, и пусть самой большой жертвой станет эта болезненность. Проводить медовый массаж рекомендуют через день. Всего курс лечения состоит из 15 сеансов. Разумеется, качество меда должно быть на высоте. Для антицеллюлитного массажа применяют только натуральный свежий мед. Засахаренный мед, несмотря на то, что он не теряет своих полезных свойств, в данном случае не подходит. Эффективность медового массажа повысит добавка в виде эфирных масел. Слишком усердствовать не нужно, 5 капель масла на 1-2 ч.л. меда вполне достаточно. И сначала необходимо проверить, не вызывает ли то или иное эфирное масло аллергию. Способ проверки тот же, что и для меда: на локтевой сгиб (там кожа достаточно нежная) нанести капельку масла и понаблюдать за реакцией. При появлении зуда, жжения или покраснения, от этого эфирного масла лучше отказаться. Не обязательно использовать только одно эфирное масло, можно создать целый букет, например, такой: лимонное + эвкалиптовое + лавандовое масло. Или так: лимонное масло + апельсиновое + масло лаванды + можжевельник. Ещё вариант: масло лимона + апельсиновое масло. Либо: масло лимона + лаванды + мяты. Смесь масел нужно готовить непосредственно перед самим массажем, причём сначала смешиваются эфирные масла между собой, и только потом смесь масел добавляется в мед. Помимо уже предложенных масел, антицеллюлитным действием обладает ещё масло грейпфрута и мандарина.
Медовый массаж. Техника и секреты
Медовый массаж несложно делать и самостоятельно, но, как и в каждом деле, тут есть свои нюансы. Проблемную зону, которая будет подвергаться процедуре, нужно сначала разогреть. Для этого достаточно помассировать пораженный участок руками, можно размять его ребром ладони. Разогретая кожа будет более отзывчива к действию меда. Далее нужно взять в ладони немного меда (или смеси меда с маслами) и нежно похлопывая нанести на проблемную зону. Если таковых несколько, то массировать их нужно поочередно.
Затем ладони нужно «прилепить» к коже, то есть прижать как можно плотнее, и тут же резко оторвать. С каждым разом эти движения должны быть сильнее и резче. Так мед лучше впитывается в кожу, проникая в самые глубокие ее слои. Чем меньше на руках остается меда, тем болезненнее ощущения от массажа. Довольно скоро меда на ладонях практически не останется, зато на руках появится некая белая масса. Это говорит о том, что кожа через поры начала очищаться от шлаков. Массаж занимает примерно 10 минут. По его окончании обязательно нужно вымыть теплой водой руки и смыть остатки меда с проблемной зоны. Для этого не нужно никаких моющих средств, при необходимости можно воспользоваться губкой. После процедуры рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем. После такого массажа на теле могут остаться синяки. Волноваться не стоит, это в порядке вещей. Кожа быстро привыкнет к такой процедуре, и синяки скоро пропадут. Первые результаты медового массажа можно с радостью наблюдать уже через несколько процедур. Напомним, что проводится массаж через день.
Ещё несколько анитицеллюлитных медовых рецептов
Ответ на вопрос как избавиться от целлюлита медом не ограничивается медовым массажем. Существует много иных процедур с применением меда. Возможно какая-то из них окажется наиболее эффективной именно для вас.
Медовое обертывание
Внимание! Данная процедура не рекомендуется беременным женщинам и тем, у кого варикозное расширение вен!
Для медового антицеллюлитного обертывания нужно взять 2 ст. л. сухого молока, разбавить его теплой водой (понадобится полстакана воды) и добавить 4 ст.л. натурального меда. Все тщательно размещать, смесь нанести на пораженное место, накрыть полиэтиленовой пленкой и тепло закутать. Можно даже свержу накрыть одеялом. Процедура длится 20 минут, после чего смесь нужно смыть водой.
Вакуумный медовый массаж
Для начал нужно принять ванну и хорошо в ней прогреться. После этого взять чуть-чуть меда и намазать им проблемную зону. Для вакуумного массажа понадобится пиала. Её края нужно прижимать к телу круговыми движениями. Техника проста: надавливая на пиалу, мы выталкиваем из нее воздух, при этом кожа, согласно законам физики, втягивается внутрь, таким образом она хорошо разминается и разогревается. Периодически пиалу нужно отрывать от кожи, а затем снова прикладывать.
Мед и соль в борьбе с целлюлитом
Нужно немного подогреть 2 ст.л. меда (ни в коем случае не кипятить!) и добавить в него пару столовых ложек морской соли. Получившимся «скрабом» тщательно промассировать все нездоровые зоны. После чего смыть теплой водой.
Медовое обертывание с уксусом
Для такого обертывания подойдет исключительно натуральный яблочный или винный уксус. Обыкновенный столовый и суррогаты яблочного и винного уксуса могут только навредить. Эти уксусы сами по себе являются прекрасными антицеллюлитными средствами, а сочетание с медом делает их еще более эффективными. Итак, необходимо взять 200гр. меда и смешать его с 2 ст.л. любого уксуса (яблочного или винного). Обертывание делать как обычно: нанести смесь на проблемные участки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой, тепло укутать. Оставить на 20 минут. После чего смыть теплой водой.
Медово-молочное обертывание
Антицеллюлитное обертывание с медом и молоком делается по такому же принципу: мед соединить с молоком или сливками в соотношении 2:1, нанести на кожу, сверху положить полиэтилен и шерстяную ткань. Время процедуры – 20 минут. Сочетание молока и меда дает отличный смягчающий и питающий эффект.
Медово-спиртовое обертывание
Хороший результат может дать обертывание с медом и спиртом. На 200 гр. меда взять 2 ст.л. спирта, можно даже водки. Делать обертывание как обычно. Этот вариант не рекомендуется, если кожа склонна к сухости. После процедуры проблемную зону нужно смазать питательным увлажняющим кремом.
Ванны с медом
В наполненную теплой водой ванну добавить стакан меда и несколько капель эфирного масла. Впрочем, можно обойтись и без него. Все хорошо растворить в воде. Дольше 15 минут принимать ванну не рекомендуется, температура воды должна быть комфортной, не слишком горячей. Такая процедура помогает не только избавиться от целлюлита, но и способствует похудению.
Маска от целлюлита с медом и виноградным соком
На 4 ст.л. виноградного сока (разумеется, настоящего, свежевыжатого) взять 1 ч. л. меда. Все тщательно смешать и добавить чуть-чуть дневного крема. Маску нанести на проблемные зоны, а через 20 минут смыть теплой водой.
Обертывание с медом и имбирем
Эта процедура очень эффективна, выводит лишнюю жидкость из тканей, восстанавливает обмен веществ и обладает разогревающим свойством. Способствует не только избавлению от целлюлита, но и похудению. Взять 2 ст.л. жидкого меда, 1,5 ст.л. перца красного (жгучего), 1 ч.л. размолотого имбиря. Все хорошо размешать, добавить 2 ч.л. горячей воды и 5 ст.л. растительного масла, оливковое масло предпочтительнее. Все перемешать так, чтобы масса получилась максимально однородной. Полученную смесь нанести на кожу. Накрыть фольгой или полиэтиленом, хорошо утеплить и оставить на полчаса. Потом все смыть теплой водой и нанести питательный крем. Если во время процедуры чувствуется сильное жжение, то смыть смесь нужно раньше срока. С осторожностью выполнять процедуру, если кожа отличается чувствительностью. Лучше сначала попробовать на небольшом участке кожи.
Скраб из меда и кофе
7 ст.л. натурального меда смешать с 4 ст.л. молотого кофе. Должна получиться не слишком густая смесь. При необходимости добавить немного меда. Скраб оставить в теплом темном месте на 2 недели. После чего он готов к употреблению. Непосредственно перед тем, как нанести скраб на проблемные участки, добавить в него 2-3 капли эфирного масла, лучше всего цитрусового. Втирать смесь в кожу не менее 5 минут. После чего смыть теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
Все в баню!
«Когда в бане паришься, в этот день не старишься», - говорит народная мудрость. Целительные свойства меда известны с глубокой древности. Наши прабабушки никогда не забывали взять с собой в баню маленькую баночку меда. Кстати, русская баня – это тоже отличное средство от целлюлита, а в сочетании с действием меда она и вовсе становится великолепной омолаживающей и оздоровительной процедурой. Если бороться с целлюлитом с помощью меда, то можно поймать сразу несколько «зайцев»: и от целлюлита избавиться, и похудеть, и заметно улучшить общее состояние организма. Только нужно не забыть две вещи: курс любых медовых процедур можно повторить не раньше, чем через полгода и следует заранее выяснить, нет ли аллергии на мед.
